第三：吃生花生米

　　第二：月经期间喝生姜红枣水

　　第一：喝红枣茶

　　月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的。

　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的,胸部小会影响生育吗？_39健康网_女性，炒过或者盐?的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10--20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。

　　每个女人都想拥有曼妙的身材，性感的翘臀，坚挺的胸部，但是有的女人胸部就像是飞机场，让人烦恼不已，怎样使胸部变大?不要急，今天就告诉MM们从A杯到D杯的饮食秘诀,香港牛魔王888300con000。

　　吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

,创建了良好学风对学生在生活学习方面提出的

（实习编辑：陈雪红）

　　准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。